Estado actual
No Inscrito
Precio
96
Primeros pasos
Herramienta transversal · Recorrido Esencial

Respiración y Energía Vital

Herramientas respiratorias y energéticas para acompañar distintos momentos del recorrido.

Luzia La Luna

Parte de Recorrido Esencial
Avanza a tu ritmo
Tu progreso queda guardado
Para qué sirve esta formación

La respiración no es una etapa que se supera. Es una herramienta transversal para regularte, concentrarte y preparar el cuerpo y la atención.

01Conocer tu respiración
02Practicar con intención
03Integrarla en distintos momentos del Método
Cómo recorrerla: sigue el orden recomendado, practica entre clases y vuelve a cada lección cuando necesites revisar una idea.