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Respiracion

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    Respiración y Energía Vital

    La respiración siempre está contigo. Aprender a prestarle atención cambia la forma en la que entras en la práctica.

    Este curso explora diferentes técnicas de respiración consciente y el concepto tradicional de energía vital a través de prácticas procedentes del Yoga, el Pranayama y otras tradiciones.

    Dentro del Método Zardezan, la respiración se convierte en una herramienta de preparación, atención y presencia que podrás utilizar en distintos momentos del recorrido.

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